I 1

W okresie wakacji przygotowaliśmy dla osób starszych kurs treningu pamięci. Odbyło się 12 sesji zajęciowych - po cztery dla każdej z trzech grup. W ich trakcie seniorzy mieli okazję nie tylko zapoznać się z technikami zapamiętywania, ale otrzymali też - w formie prezentacji multimedialnej - sporą dawkę wiedzy na temat działania mózgu i pamięci. Spotkania stały się dodatkowo świetną okazją do ożywienia więzi towarzyskich. A to - jak zgodnie podkreślają naukowcy i lekarze - jest tak samo ważnym czynnikiem utrzymania formy umysłowej jak zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna.