Akademia Świadomego Rodzica

Utworzono: piątek, 22 luty 2019

Spotkanie pn. "Uważni rodzice, szczęśliwe dzieci" został zorganizowany przez Stowarzyszenie Kreatywnych Rodziców „Tu i Teraz" oraz Miejską Bibliotekę Publiczną - Centrum Wiedzy w ramach cyklu „Akademia Świadomego Rodzica".

Rodzice i wszyscy zainteresowani dowiedzieli się, co to jest uważność, jak ważne jest bycie obecnym w prawidłowym i szczęśliwym rozwoju dzieci, i jak uważność wpływa na funkcjonowanie rodziny. Dzięki ćwiczeniom uważności wszyscy mogliśmy odczuć korzyści takiej praktyki i zastanowić się nad jej dobrodziejstwami.

Większość z nas żyje bardzo stresującym życiem, stale pędząc, reagując często w niekontrolowany sposób, z wyrazem frustracji i rozczarowania. Wiele natychmiastowych reakcji, jakie mamy z naszymi dziećmi sprawia, że zachowujemy się w sposób, który pragniemy odwrócić. Istnieją metody, dzięki którym poprawimy nasze rodzicielstwo i nawiążemy bliższą relację z naszym dzieckiem. Tylko wtedy, kiedy sami będziemy uczyć się i ćwiczyć metody bycia bardziej świadomymi, obecnymi, doceniającymi, wdzięcznymi, spokojnymi i szczęśliwymi, możemy rozwijać radosne i szczęśliwe dzieci.

Zajęcia poprowadziła Aneta Sochań – nauczycielka matematyki, instruktorka jogi, trenerka mindfulness, terapeutka Thai Yoga Massage.

 

Odsłony: 6277