Klub Vegefani - Sprawny umysł
Wrzesień i październik to czas, kiedy wiele osób podejmuje decyzje o poszerzeniu wiedzy i zapisuje się na różnego rodzaju kursy, szkolenia czy studia podyplomowe. Często wymagają one intensywnej nauki. Co można zrobić, by chłonąć wiedzę tak, jakbyśmy sobie tego życzyli? Oczywiście - zastosować odpowiednią dietę bogatą w składniki, które są paliwem dla mózgu i wspomagają jego pracę. O doborze posiłków wspierających pracę mózgu rozmawialiśmy podczas wrześniowego spotkania Klubu Vegefani, inspirowane książką Agaty Lewandowskiej "Dieta dla mózgu". Podczas warsztatów wykorzystaliśmy przepis na koktajl orzechowy z tajemnym składnikiem oraz supertalerz z młodej kapusty i komosy ryżowej. Obie propozycje okazały się łatwe w przygotowaniu i zaskoczyły wspaniałym smakiem. To nam pokazało, że zdrowe odżywianie się jest w zasięgu każdego z nas!
Wydarzenie współorganizowane z bolesławieckim sklepem Carrefour.
Wydarzenie współorganizowane z bolesławieckim sklepem Carrefour.
